თვითმფრინავით მოგზაურობა გამოწვევაა მათთვის, ვისაც ჯერ არ გაუკეთებია. თუ ეს თქვენი საქმეა, ეს სტატია თქვენთვისაა.
კომერციული ფრენის მიღება, იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ აეროპორტში და უპირველეს ყოვლისა, არ დაკარგოთ სიგრილე, უსაფრთხო და გაურთულებელი მოგზაურობისთვის აუცილებელია.
სწორედ ამიტომ, ჩვენთვის გვაქვს 50 ყველაზე საიმედო რჩევა თვითმფრინავით მგზავრობის შესახებ და რეკომენდაციები პირველად თვითმფრინავით მგზავრობის შესახებ.
თქვენი პირველი თვითმფრინავით მოგზაურობა ნამდვილად გამოწვევა იქნება, რადგან ის ჯერ არ გაგიკეთებიათ. ბევრმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს აეროპორტში, რომელ ჭიშკართან უნდა წავიდეს ან სად უნდა იჯდეს.
სიაში პირველი რჩევები სწორედ ამ მგზავრებს ეძღვნება.
1. აეროპორტში ადრე მოხვედრა
პირველი, რასაც თქვენ გააკეთებთ, არის ჩამოსვლა აეროპორტამდე მინიმუმ 1 ან 2 საათით ადრე, თუ თქვენი რეისი შესაბამისად არის ეროვნული ან საერთაშორისო.
შესაბამისი კონტროლის რიგები ნამდვილად გრძელი იქნება, იმდენად გრძელი, რომ შეიძლება გამოიწვიოს ფრენის გამოტოვება. ამიტომ მნიშვნელოვანია აეროპორტში ჩასვლა ძალიან ადრე.
2. ბარგი არ დაივიწყოთ
ნუ დაკარგავთ ბარგიდან მხედველობას ან დატოვეთ იგი უცხო ადამიანებისთვის. არც სხვათა ბარგის ტარება და მოვლა. უარეს შემთხვევაში მათ შეუძლიათ დაადანაშაულონ თქვენ ქურდობაში, ნარკოტიკებით ვაჭრობაში ან სხვა უკანონო მასალებში.
3. რეგისტრაცია
შემოწმება არის ფრენის მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ეტაპი, რომელშიც მგზავრი ავიაკომპანიას ადასტურებს მასზე ყოფნას. ეს უზრუნველყოფს თქვენი ჩასხდომის ბარათს და ზოგჯერ საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ფანჯრის ან გასასვლელი ადგილი.
რეგისტრაცია შეიძლება შესრულდეს ფრენის გამგზავრებამდე 48 საათამდე და ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს:
1. ყველაზე ტრადიციული: ჩამოფრინდით აეროპორტში ფრენამდე 2 საათით ადრე და გადადით თქვენი ავიაკომპანიის ბილეთების ოფისში, სადაც ისინი დაადასტურებენ თქვენს მონაცემებს, პირადობის დამადასტურებელ საბუთებს და დარეგისტრირდებით და მიაქვთ თქვენი ბარგი. პროცესის დასრულების შემდეგ, ავიაკომპანია მოგცემთ ჩასხდომის ბარათს.
2. ონლაინ რეგისტრაცია ავიაკომპანიის გვერდის მეშვეობით: ამით თქვენ დაზოგავთ დროს და არ გაივლით აეროპორტში გრძელი ხაზები. თქვენ ასევე გექნებათ შესაძლებლობა აირჩიოთ პირველი ადგილები.
4. გადადით უსაფრთხოების შემოწმებაზე. ყურადღება მიაქციეთ აქ!
ჩასხდომის ბილეთის მიღების შემდეგ, უსაფრთხოების კონტროლის საშუალებით უნდა გაიაროთ, სადაც ისინი შეამოწმებენ თქვენს ბარგს და ისინი შემოწმებენ, ასე რომ თქვენ არ უნდა ატაროთ აალებადი ან მკვეთრი საგნები. ამ შემოწმების გავლის შემდეგ თქვენ შეხვალთ გამგზავრების მისაღებში.
ამ ეტაპზე იდეალურია ის, რომ რიგში დგახართ ქამარს, ჯაჭვებს, საათებს და სხვა ლითონის სამოსს. ჩვენ გირჩევთ, თან წაიღოთ ქურთუკი ჯიბეებით და განათავსოთ ყველაფერი, რასაც გაიხდით. ამრიგად, სკანერის გავლისას ქურთუკს იხსნით და ეს არის ყველაფერი.
ამ მეთოდით დაზოგავთ დროს და შეამცირებთ პირადი ნივთების, უარეს შემთხვევაში, პასპორტის დაკარგვის რისკს.
5. შეიყვანეთ ჩასხდომის ადგილი და შეასრულეთ ყველა პროცედურა მიგრაციით
ჩასხდომის ზონაში შესვლის შემდეგ თქვენ ვეღარ დაბრუნდებით გარეთ. თუ ვინმეს დალოდება გჭირდებათ, უმჯობესია ამის გაკეთება ამ ტერიტორიის გარეთ.
მიდიან მიგრაციაზე ჩასხდომის ზონაში შესვლისთანავე, იმ შემთხვევაში თუ თქვენი მოგზაურობა ქვეყნის ფარგლებს გარეთ იმყოფება. იქ თქვენ გააკეთებთ შესაბამის პროცედურებს ტერიტორიის დასატოვებლად, როგორიცაა პასპორტის შემოწმება, ჩასხდომის ბარათი, ციფრული ფოტო, თითის ანაბეჭდები, მოგზაურობის მიზეზების მითითება და სხვა მოთხოვნები.
6. თვითმფრინავით იმოგზაურეთ პირველად ნაციონალურად
თუ თქვენ არ გაფრინდებით ქვეყნიდან, თქვენ არ უნდა გაიაროთ მიგრაციის ზონა. დაჯექით, დაისვენეთ და დაელოდეთ თქვენს ფრენის ზარს.
7. განათავსეთ თქვენი ჩასასვლელი კარიბჭე
ჩვეულებრივ, ჩასხდომის კარიბჭე მითითებულია ბორტზე. თუ არა, ბილეთით წადით ადგილის ეკრანებზე და შეამოწმეთ, რომელია თქვენი ფრენის ჩასასვლელი კარიბჭე.
მისი ადგილმდებარეობისას, ახლოს იყავით მასთან.
არ გამოვრიცხოთ, რომ ის აეროპორტის მეორე ბოლოშია, განსაკუთრებით დიდ ადგილებში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ ფრენა, თუ დააყოვნებთ მის პოვნას ან მიღწევას.
8. გაისეირნეთ გამგზავრების დარბაზის გარშემო
მას შემდეგ რაც დაადგენთ თქვენს ინტერნატის კარიბჭეს და მხოლოდ მაშინ, თუ დრო გექნებათ, შეგიძლიათ ეწვიოთ Dutty Free- ს, აეროპორტის მაღაზიებს, სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ სუნამოები, ალკოჰოლური სასმელები, საკვები და ტანსაცმელი, გადასახადების გარეშე.
9. ყველაფერი, რაც გადასახადისგან თავისუფალია, არ არის იაფი
Dutty Free- ში ზოგიერთი რამ იაფი არ არის, რადგან ისინი გადასახადისაგან თავისუფლდებიან. უკეთესად შეამოწმეთ ფასები ადგილობრივ მაღაზიებში.
არც ბევრი იყიდეთ, რადგან თვითმფრინავში ჩასასვლელად ისინი მხოლოდ ერთ ბარგს და მაქსიმუმ 2 ჩანთას Dutty Free საშუალებას მოგცემთ.
10. გაითვალისწინეთ VIP ლაუნჯები
ფრენები ხშირად გადაიდო. ზოგიერთ მათგანს 12 საათზე მეტი ვადით და ერთი დღეც კი აქვს დაგვიანებული, ამიტომ მზად უნდა იყოთ ამ არასასურველი შესაძლებლობისთვის.
ამის და დამატებითი ღირებულების კარგი ვარიანტია გამგზავრების დარბაზების კერძო დარბაზები. მათ უფრო ნაკლები მგზავრი ჰყავთ, ვიდრე ჩვეულებრივი, მარტოხელა სველი წერტილები, Wi-Fi, კომფორტული სავარძლები და გამაგრილებელი საშუალებები.
11. ყურადღებიანი თქვენი ადგილიდან წამოდგომისას
მგზავრები ხშირად კარგავენ ნივთებს გამგზავრების დარბაზში. ჩვენი რეკომენდაციით, გადაამოწმეთ, რომ ადგილიდან წამოდგომისას არაფერი დატოვეთ.
რეკომენდაციები პირველად თვითმფრინავით მგზავრობის შესახებ
მოდით გავეცნოთ რა უნდა გავაკეთოთ ჩვენი პირველი თვითმფრინავის ფრენის დროს.
12. რომელი ადგილი უნდა აირჩიოთ?
თვითმფრინავში ადგილის არჩევა ყოველთვის არის საკითხი, მაგრამ ”საუკეთესო ადგილი” დამოკიდებული იქნება თქვენს საჭიროებებზე.
თუ არ გსურთ ამდენი მგზავრით იყოთ გარშემორტყმული, აარჩიეთ თვითმფრინავის კუდი, ტერიტორია, რომელიც, როგორც წესი, მარტოა, როდესაც ფრენები არ არის სავსე. თუ გაგიმართლა, შენთვის 2 ან 3 ადგილის გამოყენებაც კი შეგიძლია.
თუ გსურთ ცოტა მეტი ადგილი ისარგებლოთ თქვენი ფეხების გასაჭიანებლად, ჩვენ გირჩევთ სავარძლებს ავარიული გასასვლელის გვერდით. ეს რიგები, როგორც წესი, ოდნავ მოშორებულია, ვიდრე ყველა სხვა.
ფანჯრის სავარძელი შესანიშნავია ძილისა და დასვენებისთვის, ასევე პირველად მფრინავებისთვის.
თუ ცირკულაციის პრობლემები გაქვთ და იცით, რომ ფეხზე დაჭიმვისთვის ადგომა მოგიწევთ, იდეალურია ის, რომ აირჩევთ გასასვლელის ადგილს.
13. განათავსეთ თქვენი ადგილი
დადგა დრო თვითმფრინავში ჩასხდომა. ამის გაკეთებისას, დიასახლისები და ბორტგამცილებლები გეტყვიან, სად აირჩიე ადგილი. იმ შემთხვევაში, თუ დახმარება არ გექნებათ, ბარგის ნაწილების ქვეშ მოცემულია თითოეული ადგილის ნომრები და ასოები.
14. დაუკავშირდით თქვენს გარემოს
მას შემდეგ რაც იპოვნეთ თქვენი ადგილი, ამოიცანით და თუ შესაძლებელია, შეხვდით თქვენს თანამოაზრეებს. ეს მოემსახურება მცირედ დაკავშირებას და გახდის თქვენს ფრენას უფრო სასიამოვნო გამოცდილებას.
15. დარწმუნდით, რომ ყველაფერი მუშაობს
სავარძლის აღმოჩენისთანავე, შეინახეთ ბარგის ბარგი უახლოეს განყოფილებაში. დარწმუნდით, რომ ღვედი, საბაჟო საჰაერო მილები და განათება მუშაობს. თუ პრობლემა წარმოიშვა, გთხოვთ აცნობოთ პასუხისმგებელ პერსონალს.
16. კომფორტულად იარეთ აფრენისთვის
თვითმფრინავის აფრენამდე სულ მცირე დროა, ასე რომ დაისვენეთ, თავი კომფორტულად მოაწყვეთ და ისიამოვნეთ გამოცდილებით.
17. ყურადღებიანია საიმიგრაციო ბარათის შევსებისას
საერთაშორისო ფრენების თანამშრომლები მოგზაურობის დროს ხშირად აძლევენ მგზავრებს საიმიგრაციო ბარათს. მასში შეიტანეთ ყველა შესაბამისი მონაცემები, როგორიცაა პასპორტის ნომერი, მგზავრობის მიზეზი, დაბრუნების თარიღი და ნებისმიერი ობიექტი, რომელიც მოითხოვს წინასწარ დეკლარაციას.
მისი შევსებისას იყავით გულწრფელი, რადგან თუ არა, შესაძლოა დანიშნულების ქვეყანაში შესვლის პრობლემები შეგექმნათ.
როგორია პირველად თვითმფრინავით მგზავრობა?
მიუხედავად იმ ნერვისა, რომელსაც პირველად ფრენის დროს იგრძნობთ, არ ინერვიულოთ. მეტი ნდობის მისაღწევად, ჩვენ აღწერს იმას, რასაც მოისმენთ და შესაძლოა იგრძნობთ თვითმფრინავის აფრენისას.
პირველი, რასაც თვითმფრინავი გააკეთებს, არის ასაფრენი ბილიკი. კაპიტანი დაიწყებს ძრავებს და სწრაფად იწყებს წინსვლას. ამ ეტაპზე იგრძნობთ ძალას, რომელიც უკან გიბიძგებთ და რამდენიმე წამის შემდეგ, თვითმფრინავი აწევა დაიწყებს. ამ დროს იგრძნობთ სიცარიელის შეგრძნებას, რასაც მოჰყვება უფრო რბილი, თითქოს მცურავდით. თვითმფრინავის სტაბილიზაციის შემდეგ, მხოლოდ ფრენის დატკბობა მოგიწევთ.
18. მაშინაც კი, თუ ეს ცოტათი აშინებს, ისიამოვნე ასაფრენიდან
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ცოტა საშინელი იყოს, შეეცადეთ დატკბეთ ასაფრენად. ეს აუხსნელი და უნიკალური სენსაციაა.
19. საღეჭი რეზინი
აფრენისა და დაშვების დროს თქვენ დაექვემდებარებიან წნევის ცვლილებებს, რომლებიც თავბრუსხვევას და ყურების გაჭედვას იწვევს. ამის თავიდან ასაცილებლად გირჩევთ საღეჭი რეზინი გამოიყენოთ ორივე სიტუაციაში.
20. არ წაიკითხოთ აფრენის ან დაშვების დროს
კითხვა, პლუს სიცარიელის შეგრძნება და წნევის შეცვლა, შეიძლება იყოს ნეგატიური კომბინაცია თქვენი გრძნობებისთვის. ამან შეიძლება თავბრუსხვევა და ღებინება გამოიწვიოს. Არ გააკეთო ეს.
21. დააკვირდით დესანტს და ისევ ... ისიამოვნეთ.
მნიშვნელოვანია, რომ თვითმფრინავის ჩამოსვლამდე იჯდეთ თქვენს ადგილას, კვლავ ჩამოყაროთ უჯრა, მიამაგრეთ ღვედი და რა თქმა უნდა, ისიამოვნოთ ჩამოსვლით.
22. თქვენი შესყიდვის ინვოისები მოსახერხებელი იყოს
თქვენთან და ხელთ უნდა გქონდეთ ინვოისები იმ ნივთებზე, რომლებიც იყიდეთ Dutty Free– ში, როგორც თვითმფრინავში ჩასვლისას, ასევე თქვენი დანიშნულების ქვეყანაში შესვლისას. ისინი მათ უსაფრთხოების შემოწმებებში ითხოვენ.
23. იყიდეთ რამდენიმე საჭმლის Dutty Free- ში
საჰაერო ხომალდის მოგზაურობის უპირატესობა არის ის გამაგრილებელი, რომელსაც ავიაკომპანიების უმეტესობა გვთავაზობს. მაგრამ ზოგჯერ ეს არ არის საკმარისი, განსაკუთრებით დიდხანს ფრენებზე. რასაც ჩვენ გირჩევთ, შეიძინოთ სენდვიჩები Dutty Free- ში თქვენი კუჭის გასავსებად.
24. ჩასხდომის წინ მოერიდეთ ყავის ან ალკოჰოლის მიღებას
მოერიდეთ ალკოჰოლურ სასმელებს ან კოფეინს, რამაც შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს ფრენის დროს. შეეცადეთ დალიოთ წყალი და დარჩეთ ჰიდრატირებული, ასე რომ მოგზაურობა უფრო სასიამოვნო იქნება.
25. ისარგებლეთ თქვენი ხელბარგით
თითოეულ ფრენაზე და ავიაკომპანიიდან გამომდინარე, ისინი საშუალებას მოგცემთ გარკვეული ბარგის და წონის მასში იყოთ. ჭარბი წონის საფასურის გადახდა დაგიჯდებათ ჭარბი წონის გამო და ჩვენ ეს არ გვინდა თქვენთვის.
საიდუმლო ის არის, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ თქვენი ხელბარგიდან, რადგან ის ნებისმიერ დროს არ იქნება მძიმე. მასში შეგიძლიათ განათავსოთ ყველა ის, რაც აუცილებელია თქვენი მოგზაურობისთვის, მაგრამ მის გარეშე დიდი ჩანთა არ გამოიყურება.
26. პასპორტი ყოველთვის გქონდეთ ხელთ
პასპორტი ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი მთელი ფრენის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ შეინახეთ იგი ცალკე ჯიბეში და ყოველთვის ხელთ.
27. ჩაალაგე ბარგი პლასტმასით
აეროპორტებში ჩემოდნები კარგად არ არის დამუშავებული, ყოველ შემთხვევაში, ისე, როგორც არ უნდა მოხდეს. მათი დაცვის ერთ-ერთი გზაა აეროპორტში მანქანაში პლასტმასის შეფუთვით. ამით თქვენ ასევე ხელს შეუშლით თქვენი ნივთების გახსნას და მოპარვას.
28. დაიცავი შენი ყველაზე ღირებული საგნები
გადაიტანეთ თქვენი ყველაზე მყიფე საგნები, როგორიცაა სუნამოები და სხვა მინის ბოთლები ტანსაცმელში, რათა დაიცვათ ისინი აეროპორტში ბარგის მოპყრობისგან.
29. დაგეგმეთ თქვენი გასართობი
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ავიაკომპანია გთავაზობთ ფილმებს, სატელევიზიო სერიალებსა და მუსიკას, რომელსაც მგზავრი ანიჭებს უპირატესობას, განსაკუთრებით დიდხანს ფრენებზე, სამუშაოს შესასრულებლად ღირს წიგნის, ყურსასმენების ან პერსონალური კომპიუტერის აღება. აიღეთ ის, რაც გჭირდებათ, რათა საათებმა უფრო სწრაფად გაიარონ.
30. ისარგებლეთ მოგზაურობით ძილის დასაბრუნებლად
ფრენის დროს დაძინება შეგიქმნით განცდას, რომ ის უფრო ნაკლებ დროსაც გაგრძელდება. ნუ მოგერიდებათ ისარგებლოთ საათებით ცოტა ძილის დასაბრუნებლად.
31. რა უნდა გააკეთოს, თუ არ გსურთ თქვენს მეზობელთან საუბარი?
ინტენსიური მეჯვარე, რომელიც საუბარს არ წყვეტს, არასასიამოვნოა. ამის თავიდან ასაცილებლად კარგი სტრატეგია არის დაკავებული ან ყურსასმენების ტარება, მაშინაც კი, თუ არაფერი გსმენიათ.
32. აიღე საყურეები
წყვილი საყურე დაგეხმარებათ ხმაურიან თვითმფრინავში დაძინებაში.
33. თან წაიღეთ სამგზავრო ბალიში ან ბალიში
მას შემდეგ, რაც თვითმფრინავის სავარძლები არ არის ძალიან კომფორტული, აუცილებელია სამგზავრო ბალიშის ან ბალიშის მოტანა, განსაკუთრებით გრძელი ფრენის დროს.
34. ნუ დაივიწყებთ ძილის ნიღაბი
ყურის საწმენდები და ბალიშის მსგავსად, თვალის ნიღაბი საშუალებას მოგცემთ უფრო კომფორტულად იძინოთ.
35. ადექი ფეხები რომ გაწელი
სხვა მნიშვნელოვანი რჩევები თვითმფრინავით მგზავრობისთვის, განსაკუთრებით 4 საათზე მეტი ფრენისთვის. დროებით სიარულის შეჩერება თვითმფრინავის დერეფნებში, გარდა იმისა, რომ გაჭიმავთ ფეხებს, საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ მათ კარგი ცირკულაცია.
36. შეამოწმეთ თქვენი ადგილი ჩამოსვლამდე
ავიაკომპანიები ხშირად პოულობენ მგზავრების მიერ დარჩენილ ნივთებს სავარძლებში ან ბარგის განყოფილებებში. დარწმუნდით, რომ თქვენი ნივთები გყავთ თვითმფრინავიდან გასვლამდე.
37. ყოველთვის იმოგზაურეთ ანტიბაქტერიული ლოსიონით ან კრემით
ათობით ადამიანი უკვე ისხდა იმ ადგილს, რომელზეც თქვენ იჯდებით. თან წაიღეთ ანტიბაქტერიული ლოსიონი ან კრემი, რათა თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი ტიპის ინფექცია.
როგორ ჩაცმის თვითმფრინავით მგზავრობა?
აი, რა უნდა იცოდეთ იმის შესახებ, თუ რა უნდა ჩაიცვათ სამოგზაუროდ.
38. არასდროს წახვიდე ფლიპ ფლოპებით!
მოიტანეთ დახურული და კომფორტული ფეხსაცმელი. არასოდეს არ მოიქცეთ ფლოპები!
39. ჩამოიტანე გრძელი მკლავიანი პიჯაკი ან პერანგი
გირჩევთ, პალტო ან გრძელი მკლავი პერანგი მოიტანოთ, რომ არ შეგცივდეთ ჩასხდომის დაწყებამდე, ფრენის დროს და შემდეგ.
40. თუ მოგზაურობა გრძელია, მოერიდეთ ჯინსებს
გრძელი ფრენების ფავორიტი ფხვიერი, კომფორტული ტანსაცმელია. მოერიდეთ ჯინსებს.
41. ჩაიცვი წინდები ან წინდები
სიცივე პირველად იგრძნობა კიდურებში და თვითმფრინავით მგზავრობის დროს გაყინული ფეხების ქონა ძალიან უსიამოვნოა. ატარეთ წინდები ან წინდები ისე სქელი, რომ სიცივისგან დაიცვათ.
42. კომფორტი გლამურზე
უმჯობესია ატაროთ კომფორტული ტანსაცმელი და არა გლამურული. ჩვენ არ გეკითხებით პიჟამაში მოგზაურობას, არამედ აცვიათ ფლანეტები და მოსიარულე შარვლები მოქნილი ქსოვილებისგან, მაგალითად თეთრეულის ან ბამბისგან. არ დაგავიწყდეს პალტო.
43. მოერიდეთ დამატებებს
ბევრი სამკაულის ტარება პრობლემა იქნება საგუშაგოების გავლისას. მათ ასევე შეუძლიათ არასასიამოვნო იყოს ფრენის დროს. თავიდან აიცილეთ ისინი, როგორც შარფები ან ქუდები.
რჩევები თვითმფრინავით ფეხმძიმედ მოგზაურობის შესახებ
ფეხმძიმე ფრენა დამატებით მოსაზრებებს მოიცავს და ამისათვის მოცემულია შემდეგი რჩევები თვითმფრინავით მგზავრობისთვის.
44. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს მოგზაურობის განზრახვის შესახებ
ყველაზე პასუხისმგებელი ის იქნება, რომ ექიმს აცნობებთ, რომ აპირებთ გამგზავრებას, განსაკუთრებით თუ ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში ხართ, რაც ნაადრევი მშობიარობის უფრო დიდ რისკს გულისხმობს.
45. თან წაიყვანეთ სამედიცინო ცნობა
გამშვებ პუნქტებზე ისინი ჩვეულებრივ ორსულ ქალებს სამედიცინო სერთიფიკატს ითხოვენ. გარდა ამისა, ჩასხდომის ან შემოწმების დროს, აეროპორტი მოგთხოვთ ხელი მოაწეროთ ორსულ მგზავრებზე პასუხისმგებლობის პირობებს, რათა მგზავრობა იყოს უფრო უსაფრთხო და შესაძლო უხერხულობის გამო უფრო ეფექტური იყოს.
46. კომფორტული ტანსაცმელი ყველაფერზე ადრე
თუ ჩვეულებრივი მგზავრებისთვის ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ კომფორტული ტანსაცმელი, ორსული ქალებისთვის ეს აუცილებელი მოთხოვნაა.
47. მოიძიე მეტი სივრცე
წინა სავარძლებს ყოველთვის ცოტა მეტი ადგილი აქვს თქვენი ფეხების გასაჭიანებლად. მაგრამ თუ ორი ადგილის შეძენა შეგიძლია, უკეთესი იქნება. თქვენს შემთხვევაში, კომფორტს გაცილებით მეტი მნიშვნელობა აქვს.
48. ადექი სასეირნოდ
ორსულობის დროს ხდება სითხის დაგროვება და ცუდი მიმოქცევა ჩვენს კიდურებში. ასე რომ, ნუ მოგერიდებათ შეაჩერეთ მცირე გასეირნება დერეფნებში, რომ გაჭიმოთ ფეხები და თავიდან აიცილოთ ანთება და / ან კრუნჩხვები.
49. იყავი დატენიანებული
დალიეთ წყალი, როცა შეგიძლიათ. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო რჩევა, რომელიც შეგვიძლია მოგცეთ.
50. დასვენების დროს მარცხნივ დაწექით
მარცხენა მხარეს გადახრით, ვენის ღრუს თავისუფალი და ზეწოლის გარეშე ვტოვებთ, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას ტვინში და ჩვენს დანარჩენ ორგანოებში.
ჩვენ დავასრულეთ.
ეს იყო 50 ყველაზე სასარგებლო რჩევა თვითმფრინავით მგზავრობისთვის, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი დღის აეროპორტიდან დანიშნულების ადგილამდე მისვლა, უპრობლემოდ.
გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს სოციალურ ქსელში, რათა მათ ასევე იცოდეთ რა არ უნდა გააკეთონ თვითმფრინავის ფრენის წინ და დროს.
